Zitat Zitat von Zwieback
Zitat Zitat von Fit53
Zitat Zitat von Trono19m
also macht der es eurer meinung nach auch falsch ?
Ich bewege bei dieser übung NUR meine arme.....is das ok ? oder is das fürn rücken eher weniger effektiv ?
Du machst es richtig.
das sehe ich anders.

So machen es alle Schwergewichte die ich kenne und auch der texanische Bulle. Und der hat bekanntlich den besten Rücken der Welt...

Gruß
Zwieback
Vielleicht haben die auch einfach Glück, und ihr Rücken verträgt es?