Zitat Zitat von Ty7 Beitrag anzeigen
zwei möglichkeiten... wenn die kcal irgendwie zeitversetzt reinkommen, wird man kein fett verlieren. wenn man sich mit der methode ein wenig unter dem durchschnitt bewegt, geht vielleicht geringfügig fett verloren, aber aufbau ist währenddessen biologisch nicht machbar.
naja so einfach funktioniert unser körper dann doch nicht. siehe meinen link und weiterführende links. aber du hast recht, alles hat grenzen. dass ihm mein vorschlag plötzlich n six-pack einbringt, glaub ich nicht. aber vllt hat ihm der liebe gott auch begnadet. jedenfalls könnte er damit zumindest seine form verbessern bzw es ist durchaus einen begründeten versuch wert.
wie gesagt, ich konnte meinen zustand verbessern und ich bin deutlich im kcal-plus bzw esse richtig große Portionen.