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Hybrid-Darstellung

  1. 15.10.2013, 08:17 #1
    simme
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    Kalorien ETWAS runter über die Carbs
    und Refeed, alle 7 Tage
    wenns geht sauber
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  2. 15.10.2013, 13:16 #2
    chefe1
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Kalorien ETWAS runter über die Carbs
    und Refeed, alle 7 Tage
    wenns geht sauber
    Etwas = 100-200kcal über die Carbs ok?

    Also obwohl ich 200-300g Carbs esse würde ein Refeed sich lohnen?
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