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 Zitat von simme
Eiweiß find ich vollkommen okay
ansonsten, würde ich das Leinöl rausschmeißen, wenn du es aufgebraucht hast
Bei deinem Konsum an tierischem 03 und den Nüssen ist es absolut nicht nötig und zu viele mehrfach ugs. Fettsäuren sind such nicht gut
Soll ich dann den Fettanteil in dem Leinöl durch gesättigte Fettsäuren ersetzen?
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Forum Spezialist/in
Zitat von chefe1
Soll ich dann den Fettanteil in dem Leinöl durch gesättigte Fettsäuren ersetzen?
das wäre eine Option
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Zitat von simme
das wäre eine Option
Und auf was soll ich da am besten zurück greifen?
Noch mehr Butter? oder mehr Nüsse? oder Kokosöl?
mfg
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Forum Spezialist/in
Zitat von chefe1
Kokosöl
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