Zitat Zitat von Ginzibezwinger Beitrag anzeigen
Zur Frage: Ja, es macht einen großen Unterschied. Aus eigener, sehr langer Erfahrung, würde ich Dir nicht zu Beugen an der Multipresse raten. Bei mir hat es recht schnell zu Knieproblemen geführt. Ein brauchbare Alternative ist die 45°-Beinpresse.
ich hatte auch mal so ein ding zuhause;mir ging das teil unheimlich aufn rücken!
und wie gesagt;freies beugen ist ne andere sache,allein der bewegungsablauf und das gewicht ausbalanzieren...