Beintraining

[hard workout]

ist kein Mythos.
Da unten die groessten muskelgruppen sind,also beinear.sc.h,werden da die meisten Hormone freigesetzt.

Aber viele sagen das stimmt nicht, da einige leute ja gute beine aber schlechten oberkörper haben?!?! Außerdem gibts da paar studien zu die das auch widerlegen

[LP22]

Aber viele sagen das stimmt nicht, da einige leute ja gute beine aber schlechten oberkörper haben?!?! Außerdem gibts da paar studien zu die das auch widerlegen

suchst du nur nach ner Ausrede, keine Beine zu trainieren?

[hard workout]

suchst du nur nach ner Ausrede, keine Beine zu trainieren?

keineswegs ich versuch nur vor bzw. nachteile abzuwägen und dann eine entscheidung zu treffen

[LP22]

keineswegs ich versuch nur vor bzw. nachteile abzuwägen und dann eine entscheidung zu treffen

die beste Entscheidung wäre, dich hier abzumelden du Pfosten

Nur Weicheier und Heulsusen trainieren keine Beine.