Zitat Zitat von Gery68 Beitrag anzeigen
Ohne Worte,

wie stark, der hat nur 5 bis 6 WH gemacht, mit dem Gewicht und so eine unsaubere Technik.

Wenn Du Dir den als Vorbild nimmst, dann geh zu Musik Channel Pumper Amigo Pfosten Stoßer Com.
EY mann gehts dir noch gut?? Er trainiert richtig gut und ich übernehm auch seinen Traingsplan das heißt ich mach einfach ma beinstrecker mit is ja net so schlimm