Zitat Zitat von alletman
achja nochwas....les grad bei dir runsky 100kg auf der bank mit nem 34er oberarm? wieviel machste davon einen alleine oder einen mit hilfe?
hi.
habe diesen montag gedrückt. Einmal, ist ja ne 1RM Angabe im Profil immer ( zumindest bei mir). Soweit ohne Hilfe, jedoch aber mit ner Person die dahinter stand falls ich sie nicht packe ( ich hab mir bei meinem versuch sofort 10 kg mehr druf getan als beim letzten mal deswegen hatte ich schon ein wenig ****** so zu enden wie die in den videos hihi )

brust ist nunmal meine stärke