Alternative zu Kniebeugen (Homegym, noch kein Rack)

[Andy.]

KH hab ich keine, nur 1 LH. Wegen den Kniebeugenständern hab ich gerade mal gegoogelt, keine schlechte Idee, thx!

Aber wie gesagt, besorg dir irgendwas stabiles als Sicherheitsablage, das gibt nicht nur ein besseres Gefühl (Training ist ja oftmals viel Kopfsachen ) sondern ist einfach unentbehrlich, es kann immer was schief gehen, ich selbst hatte schon so manche unschöne Situation, die einfach unnötig war.