Sorry das ich mich längere Zeit nicht meldete, war bei meinem Vater , habe natürlich weiter fleißig trainiert, aber nicht daran gedacht die Beiträge zu schreiben ,deswegen ein
fettes Entschuldigung
Ab Mittwoch poste ich wieder fleißig
Kreuzheben:132,5kg 1WDH / Kniebeugen:115kg 3WDH / Bankdrücken:70kg 1WDH
Größe: 172cm / Gewicht: 69 kg / Alter: 15 Jahre
Ziel: Größe:188cm / Gewicht 90 kg / Alter: 18 Jahre
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