Zitat Zitat von EISENVETERAN Beitrag anzeigen
Was heißt umstellen?
Wenn du dich nicht ein wenig durchdacht ernaehrst,wirst du es wahrscheinlich nicht weit bringen.
Genauso wenn man mengen wie ein Ottonormal isst.
Mehr kann man einen nicht zur Motivation sagen.
Okay vielen Dank! Ich werde hier mal rumstöbern welcher Ernährungsplan zu mir passt