hab mal ne Frage: beim KH stütz ich immer erst die Arme auf die Knie, das hilft mir, bessere Bogenspannung aufzubaun und dann geh ich noch n STück runter paar CM bis zur LH zum Greifen. Ist das legitim? so bring ich, also mein ich jedenfalls, eine bessere Haltung und Startposition hin. Brust muss ich immer noch rausdrücken wie ein STier, damit der Rücken wirklich gerade ist. Dann hab ich aber volle Power für die erste WH. dann absetzen, richtig? Warum nicht ohne absetzen? hab das Gefühl, ohne Absetzen und neu Spannung holen, hab ich mehr MK im Beinbizpes und Unterarme werden durchgängig belastet statt mit kurzer Pause dazwischen.

Was steckt dahinter? Die Profis wissen bestimmt Rat .