Ich denke Ihr redet ein bißchen aneinander vorbei. Natürlich sind Beugen und Heben zwei ganz unterschiedliche Bewegungen. Das eine ist eine Druckübung, das andere eine Zugübung. Insofern ist GymGoals Behauptung nicht korrekt. Aber:
GymGoal meint wohl eher, daß beide Übungen die primär die "hintere" Muskelkette (hoffentlich ist der Ausdruck korrekt) trainieren. Also Beinbizeps, Gluteus maximus und der Rückenstrecker.
Ich z.B. habe recht lange Beine. Dadurch fällt es mir sehr schwer durch normale Kniebeugen den Quadrizpes ausreichend zu trainieren, da ich stärker in Vorlage komme. Ich muß das Gewicht einfach entsprechend ausbalancieren. Bei Menschen mit solchen Proportionen wirken Frontbeugen Wunder, was den Quadrizeps betrifft. Ich will jetzt nicht sagen, daß der Quadrizeps bei normalen Beugen nicht intensiv trainiert wird, aber der Beinbeuger ist viel stärker involviert.
Der Mod PhillipAlex hat das mal vor einiger Zeit sehr schön dargestellt.