Problem mit Trainingsplangestaltung

[fitforfun]

Ich weiß nicht ob ich es zweimal pro Woche schafe daher wäre nen Plan den man sowohl einmal wie auch weimal pro Woche durchziehen kann perfekt.

Gruß
fitforfun

[fer0x-]

Ich weiß nicht ob ich es zweimal pro Woche schafe daher wäre nen Plan den man sowohl einmal wie auch weimal pro Woche durchziehen kann perfekt.

Gruß
fitforfun

dude, ernsthaft.

mach deinem namen alle ehre und trainier nach dem bauch-beine-po programm der letzten ausgabe.