Mach doch wie gesagt jeden Tag oder überhaupt mal ÜberkopfKB mit einem Besenstil. Leichter und effektiver kann man KB nicht lernen, weil man sonst umkippt. Mit der Hüfte einleiten und Füße komplett auf dem Boden lassen. Scheiben darunter nur wenn garnis geht aber bei dir fehlt einfach die Übung.