Zitat Zitat von Deseat Beitrag anzeigen
Also kann ich jetzt unbesorgt weitertrainieren?
Wie gesagt, keine Schmerzen keine Probleme.
Du kannst ALLES machen was dir keine Schmerzen verursacht.

Kleiner Tipp noch: Schmerzen während einer Bewegung im Training ist ein Zeichen vom Körper das er die Übung/Bewegung nicht gut findet.