Klimmzüge WDH steigern sich nicht

[Ravianer]

Gibt nicht die eine Lösung. Deine 6 Sätze sehen schon gut aus, versuch einfach die 30 mit möglichst wenig Sätzen zu schaffen, gleichmäßige Verteilung würde ich dann bevorzugen, mag aber subjektiv sein.

p.s. ich addiere da 32 :P

[SebFunk]

Danke euch. Ich versuch nun einfach die WDH Anzahl zu steigern und somit die Sätze zu verringern. Und vor dem Beginn der Klimmzüge, mache ich noch 1 Satz mit so vielen WDH bis es nicht mehr geht!

[Ravianer]

Vor den KZ ein max Satz? Wozu?

[SebFunk]

Vor den KZ ein max Satz? Wozu?

Sorry, hab es falsch verstanden. Maddin meinte, er macht vor jeder TE ein Satz Klimmzüge mit max WDH.

[Maddin1337]

Sorry, hab es falsch verstanden. Maddin meinte, er macht vor jeder TE ein Satz Klimmzüge mit max WDH.

Jo vor jeder TE einen Satz und beim Rückentraining als aller erstes meine Sätze Klimmzüge.