Egal, wie schwer der Berg zu besteigen sein mag mit dem Rad:
Du benutzt für solche Leistungen, die allesamt ausdauernd sind, die Fasern vom Typ I. Die hypertrophieren aber kaum. Also wirst Du damit weder viel Kraft, noch Muskelmasse aufbauen.
Ein Sprinter wie Zabel hat dicke Oberschenkel, aber diese Dicke rührt nicht von den beim normalen Fahren aufgebauten Muskeln her, sondern alleine von den kurzen Krafteinsätzen der Typ II-Fasern beim Sprint.
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