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Mein Trainingstagebuch:
http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=150947
1 Rep Max (Februar)| 5x5 Max (April)
Kreuzheben: 150 Kg | 125 Kg
Kniebeuge: -/- | 95 Kg
LH Flachbank: 95 Kg | 87,5 Kg
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Son paar Deutschrussen die durch Aggressivität und Lautstärke auffallen
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[QUOTE=Spacereiner;2708462]Die Putzfrau,die immer dann mit ihrem dämlichen Staubsauger ankommt wenn ich meine Übungen mach
bist betimmt wie ich bei mcfit ^^
bei mir sind morgens sogar drei staubsauger unterwegs -.-
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[QUOTE=michabln;2710771]
 Zitat von Spacereiner
Die Putzfrau,die immer dann mit ihrem dämlichen Staubsauger ankommt wenn ich meine Übungen mach
bist betimmt wie ich bei mcfit ^^
bei mir sind morgens sogar drei staubsauger unterwegs -.-
Bei uns auch am Anfang fand ichs lustig das die den Schweiß vom Boden weggewischt haben während ich meinen Satz gemacht hab und dann direkt wieder Schweiß da war, aber mittlerweile nervt es einfach nur noch.. Die wischen sogar Staub an den Achsen während man selbst am Drücken ist..
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so dolle schwitz ich nicht
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 Zitat von michabln
so dolle schwitz ich nicht 
Passiert mir auch nur bei Kniebeugen das mal was von der Stirn runtertropft während dem Satz
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Gut da ich bei Kniebeugen grad mal 40kg bewege hält mein Körper es wohl noch nicht für nötig zu Schwitzen
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 Zitat von michabln
Gut da ich bei Kniebeugen grad mal 40kg bewege hält mein Körper es wohl noch nicht für nötig zu Schwitzen
Kommt alles noch 
Was mich auch richtig nervt sind solche Experten die ewig lange ein Gerät blockieren. Nicht durch Gespräche oder Spielereien mit dem Handy, sondern einfach durch übertriebene Satzzahlen. Gestern musste ich auch ewig warten weil einer meinte 10 Sätze Curls bringen ihn weiter.. Nach 5 Sätzen hab ich dann gefragt wie lange er denn noch mache, darauf guckte er mich irritiert an und sagte wie selbstverständlich "5 Sätze, dauert noch"...
Dazu dann die typischen Discopumper, gestern auch wieder ein Paradebeispiel gesehen: 1 H lang Bizeps trainiert. Habe während meines Rücken Schulter Bizeps Workouts so ziemlich alle Varianten von Curls in schlechter Ausführung zu sehen bekommen.
Da kann man nur den Kopf schütteln und weinen..
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BBszene Kenner
 Zitat von Maddin1337
Kommt alles noch
Was mich auch richtig nervt sind solche Experten die ewig lange ein Gerät blockieren. Nicht durch Gespräche oder Spielereien mit dem Handy, sondern einfach durch übertriebene Satzzahlen. Gestern musste ich auch ewig warten weil einer meinte 10 Sätze Curls bringen ihn weiter.. Nach 5 Sätzen hab ich dann gefragt wie lange er denn noch mache, darauf guckte er mich irritiert an und sagte wie selbstverständlich "5 Sätze, dauert noch"...
Dazu dann die typischen Discopumper, gestern auch wieder ein Paradebeispiel gesehen: 1 H lang Bizeps trainiert. Habe während meines Rücken Schulter Bizeps Workouts so ziemlich alle Varianten von Curls in schlechter Ausführung zu sehen bekommen.
Da kann man nur den Kopf schütteln und weinen..
Oh ja, die Sorte kenn ich auch....komischerweise kommt das immer nur mit nem Bizeps-Curl-Workout vor....
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 Zitat von Orothred
Oh ja, die Sorte kenn ich auch....komischerweise kommt das immer nur mit nem Bizeps-Curl-Workout vor....
Beine sieht man im Club ja auch nicht
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Letzter Beitrag: 28.02.2016, 23:50
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