Mach weiter einen vernünftigen GK, wie den WKM Plan. 3er brauchst du nicht. 5 Monate sind noch keine Zeit. Man kann mehrere Jahre GK trainieren und noch Fortschritte machen. 4er Split brauchste dementsprechend auch nicht nach 1-2 Jahren.

Mach WKM oder nen vernünftigen 2er (Push-Pull/OK-UK).