hehe entscheide dich ist gut ok was ist denn einfach durchzuhalten und leicht zu lernen? gehts immer nur um die kcl aufnahme? gibt es stoffwechselreduktion? oder wird die durch das zeitweise fasten nicht ausgelöst?
Zitat von eraser51 hehe entscheide dich ist gut ok was ist denn einfach durchzuhalten und leicht zu lernen? gehts immer nur um die kcl aufnahme? gibt es stoffwechselreduktion? oder wird die durch das zeitweise fasten nicht ausgelöst? Stoffwechseladaptation hängt von der Gesamtkalorienzahl ab. wenn du 16/8 machst solltest du also trotzdem auf deine Kalorien kommen
Foren-Regeln
Zitieren
Zitat von eraser51
Lesezeichen