Okay, es ist keien bekannte in dem Sinn, es ist eine Tagesgast, bei mir in der Tagespflege, bin Altenpfleger.

Ne die hatte kein Probleme mit Übelkeit oder anderem.
Metformin hilft dir die Glukose aus dem Blut in die Muskelzellen zu schleussen.

Was Du essen sollst,
KH sins Glukose aktiv,
Fett nicht.
Zuviel EW, wird Dir ebenfalls in Glukose gewandelt.

Bleib bei einer 500 gr KH Begrenzung pro Woche, (etwa 12 BE am Tag)
Klar kannst das wie bei der AD in Phase einen und Phase II aufteilen.
Fett würde ich mehr als die 100 nehmen, Fett EW Verhältnis etwa 1:1 würde ich Dir raten, wen nicht noch mehr Fett als EW.

Schau mal Deine Statistik an, dann wirst Du sehen, wen Du viel Fett gegessen hast, dann war das Gewicht am nächsten Tag meistens niedriger, bei weniger Fett höher.

Wobei jetzt nicht Anfangen und das Fett wahllos anheben.

Wen DU Körperfett los wirst, dann kann es auch sein, das Deine Insulinresistenz sich normalisiert.