hats ja auch nicht.
hypert is ja die verdickung
kraft is ja leistung

bildlich gesprochen: hast ein auto mit 400 ps leistung. aber ohne benzin fährt es nicht.

die zufuhr des proteins soll den körper schnell in den anabolen zustand bringen bzw. im die bausteine zur reperatur liefern.
deswegen bin ich nach dem shake nicht stärker oder meine muskeln dicker.

nötig ist der shake oder das protein nicht, aber es bringt vorteile.