Zitat Zitat von PhilippAlex
2. Stimmt die Aussage nicht. Je näher die Hände zusammen, desto mehr wird der Trizeps belastet.
Richtig. Aber auf der anderen Seite bedeutet das, dass wohl die Schultern mehr belastet werden, je weiter der Griff ist. Glaube auch, dass der Trapezius da nicht viel reinspielt beim Nackendrücken.
Ganz sicher bin ich mir da aber nicht.