Zitat Zitat von bodowitt Beitrag anzeigen
auswärts essen tu ich auch ab und zu, dann ist es aber halt nicht beim MC Donalds oder beim Dönermann sondern in der sushi bar...


wie werde ich denn stärker? ^^
Hast du iwi angst vor nem burger oder ner currywurst?

Du wirst stärker indem du fleißig bist und du keine angst vor großen gewichten hast. Immer mal 2,5kg mehr in den grundübung, je nach übung alle 1-3..4 einheiten.