BD: 87,5kg 3 Sätze á 12 WDH
KH: 125kg 3 Sätze á 8 WDH=>Satz 1 und 2 12 WDH
KB: 120kg 3 Sätze á 11 WDH=> "

Ich erhöhe immer mein Gewicht, wenn ich die 12 WDH bei allen 3 Sätzen schaffe.

mfG JeffSeid96