Trainingslog vom Donnerstag, den 12.12.2013

Kreuzheben:
10 x 20kg
10 x 30kg
5 x 40kg
6 x 45kg
6 x 45kg
6 x 45kg
6 x 45kg

Klimmzüge (56kg Entlastungsgewicht):
10x
10x
10x

Fazit: Lief nicht so gut, weil ich (wie leider in letzter Zeit sehr häufig) relativ starke Kopfschmerzen hatte. Aufs Training verzichten wollte ich aber auch nicht, also gings beim KH einfach mit dem Gewicht wieder ein wenig runter. Beim nächsten Mal wird wieder brav auf 55kg erhöht. Die Klimmzüge gingen überraschend einfach.