Hallo
Ich bin neu hier im Forum. Und möchte gleich zur sache kommen. Ich trainiere seit 20jahren und habe schon fast alle TrainingsSysteme ausprobiert. Kann man auch als weit fortgeschrittener den wkm plan nutzen? Ich möchte mal was ganz anderes ausprobieren und mich hat der Plan interessiert. Weil immer 2er oder 3er oder 4er split ist nach so langer zeit auch langweilig geworden. Würde mich freuen, wenn mir da jemand helfen könnte.