2. Neben SZ, KH, LH und einer guten Langhantelbank empfehlen ja viele ein Powerrack. Da ich aber Schüler bin kann ich mir zumindest am Anfang keins leisten. Könnte ich fürs Kreuzheben bzw. als Absicherung beim BD erstmal zwei verstellbare Malerblöcke holen?
Komische Frage denn in erster Linie brauchst du ein Rack oder eine Langhantelablage für Kniebeugen. Für Kreuzheben brauchst du beides nicht.
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Zitat von Bartista
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