Werde aber wohl noch eine Bizeps und Trizeps Übung mit einbauen.
Solange es deine Regeneration nicht so behindert das du es bei den wichtigen Übungen merkst, spricht nichts dagegen. Machst in TE1 halt 2 Sätze Bizepscurls und in TE2 Frenchpress.
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Zitat von Rean
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