Was verstehst du unter Grundfitness?

Was ich nicht verstehe: Du weißt nicht was du willst, weißt aber, dass du Kreuzheben nicht willst, Klimmzüge nicht willst und Rudern auch nicht willst.

Und du denkst, dass es Übungen gibt, die dir eine "Grundfitness" (was immer das ist) bescheren, die dir die genannten Übungen nicht bescheren.

Ich blick nicht mehr durch