powercap hat folgendes geschrieben::
Ich höre jetzt mal auf die großen Jungs wie squat und krusch lee (17 Jahre alt ist ein Großer? )und werde das 20ersystem für längere Zeit durchziehen oder zumindest versuchen.Und ich denke mal nicht das ich nach ca 3Jahren Train mein gentisches Limit schon erreicht habe...
Aber wie Squat schon sagte bei solchen Sachen wie 20er Kniebeuge trennt sich die Spreu vom Weizen.
Wenn ich mir so einige Beiträge durchlese,uh das ist zu anstrengend,mein Rücken usw,tja da kann ich auch nur sagen von nix kommt nix. Mach`s erstmal.
@ börn in dem sinne ist krusch wirklich ein großer gerade weil er erst 17 ist.
du ich hatte dich zwar überhaupt nicht persönlich angsprochen wegen der jammerei und trainingseinstellung,wenn das so rübergekommen ist kann ich auch nix dran ändern.mach dir nix draus.