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Baum-Darstellung

  1. 25.12.2013, 14:51 #5
    MuckiJoe
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    Zitat Zitat von Canone143 Beitrag anzeigen
    Ich hatte vor kurzem noch Schmerzen in der rechten vorderen Schulter, weshalb Übungen für die vordere Schulter raus sind
    du machst allgemein zu viele druck-sätze. 15 Sätze mit arbeitsgewicht an einem tag gequetscht, da halten die wenigsten schultern untergewichtiger Personen (maximal normal-sportlich) durch.
    Geändert von MuckiJoe (25.12.2013 um 14:52 Uhr)
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