Das höre ich ziemlich oft, ist vlt blöd ausgedrückt, der Load steigert sich seltener, die Wiederholungen trotzdem sooft es geht => Volumendynamik.
Wenn ichs richtig weiß, steht das auch in Beyond BB dring
Also so ist das gemeint:
100kg x8
105kg x6
110kg x4
---
100kg x8
105kg x7
110kg x5
---
100kg x8
105kg x8
110kg x6
---
100kg x8
105kg x8
110kg x7
---
100kg x8
105kg x8
110kg x8
---
110kg x8
115kg x6
120kg x4
---
usw
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