Du bist schon vor der ersten Bewegung total steif.
Die Hüfte ist schon vor dem Start weit hinten. Der Entenarsch kommt mit der Bewegung und nicht schon davor. Der größte Körperspannung herrscht erst unten und nicht in der Startposition.
Dadurch schiebst du die Hüfte nach dem Start noch viel weiter hinter.
Rückenspannung fehlt auch.
Schließe mich ansonten Muckijoe an.