naja ich versuche bereits die technik so ordentlich wies geht zu machen.jemand kompetentes hat da nicht drüber geschaut.sehe allgemein sehr wenige die KB machen.jedenfalls ordentliche.
ich seh zwar dauernd diese "Hofknickse" mit 80 kg aufn schultern...aber mit beugen hat das wenig zu tun
manchmal glaube ich auch das ich einfach mal erhöhen MUSS !
denn eine zeitlang gings beim BD auch bei 55kg garnicht weiter ,erst nachdem ich mich 3 wochen lang mit mühe und not mit 65kg befasst habe (immer nur 3-4 wd) kamen mir danach 60kg eher leicht vorund seit dem ging es auch weiter....








und seit dem ging es auch weiter....
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