Zitat Zitat von T101 Beitrag anzeigen
Moment. Bei mir z.B ist die linke Seite von Natur aus stärker was ich selber nur bei sehr sehr sehr genauen schauen vor dem Spiegel sehe. Das ist normal. Aber durch Training, und Du trainierst wohl gleichmäsig, würde dann sowohl die linke wie rechte Seite aufbauen.
Das heist auf Deutsch die stärkere Seite bleibt im vorsprung. Ich selber schaffe mit meiner stärkeren immer eine w.h mehr egal ob Bizepsculr oder Trizepsdrücken.
Das würde ich sein lassen und immer gleich viel machen.