Thera-Band für behandeln von Trichterbrust?

[Magma]

an den Übungen gibt es nix zu meckern... bei Skoliosen geht es um segmentale Beweglichkeit - damit die Muskeln die volle ROM ausnützen können bzw. das das Gehirn den erweiterten Bew.radius verinnerlicht...

von daher wären Beweglichkeitsübungen ein wichtiger Faktor im Training

[m8p]

an den Übungen gibt es nix zu meckern... bei Skoliosen geht es um segmentale Beweglichkeit - damit die Muskeln die volle ROM ausnützen können bzw. das das Gehirn den erweiterten Bew.radius verinnerlicht...

von daher wären Beweglichkeitsübungen ein wichtiger Faktor im Training

okey danke schonmal für deine hilfe
was würdest du da z.b. machen? weiss jetz nich was ich für beweglichkeitsübungen machen sollte..