ggf. Langhantel einfach von daheim mitbringen sowie die dazugehörigen gewichte .... Paar 20er scheiben passen alle mal in die Trainingstasche
„Die meisten Übungen, die wirklich absolut sicher sind, sind leider auch komplett nutzlos!“
Ich bring auch ständig ins gym meine hanteln, gewichte, das rack und die bank mit. Für irgendwas zahlt man ja schließlich den Studiobeitrag.
"Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963. "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield. ___VIP_des___ AthletikVereins --RaWWalter--
Zitat von Die_City_Cobra Ich bring auch ständig ins gym meine hanteln, gewichte, das rack und die bank mit. Für irgendwas zahlt man ja schließlich den Studiobeitrag. Toilette und Umkleidekabine nicht vergessen!
Zitat von Die_City_Cobra Ich bring auch ständig ins gym meine hanteln, gewichte, das rack und die bank mit. Für irgendwas zahlt man ja schließlich den Studiobeitrag. zehnzeichen
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