Hi gaggeis

Ich könnte jetzt sagen du hast noch nie so hart Trainiert wäre aber gemein

Lass dir gesagt sein, du bist nicht er Erste, viele habe sogar nicht nur ein Pump sprich Spannungsgefühl, (das aber wiederum trotzdem unter kleine Verletzungen läuft,) sonderen sind so begegeistert das ICH sie regelrecht heim schicken muss. Sonst wäre es zuviel des guten!

Was ich mir bei der noch vortstellen kann, bei dir sind jetzt neue Bereiche dazugekommen, wie schon in der Einleitung versucht zu erklären "du bist tiefer reingekomen in die Zeilmuskulatur" Weil du die sache mit dem MV in Form der B-WH noch nie so angewendet hast!

Ja gaggeis, die Momente waren es das mir gesagt haben, halte es fest und ich habe es festgehalten und versucht es aufs Papier zu bringen und das ergebnnis war PBs
Halte uns auf den laufenden... und übertreibe es nicht ein Splitt mit 4/8 ist für den Anfang ausreichend!!! so nach 8-12 Wochen dann auf 4/7 und höre auf dein Körper!

DSG