das mit den 6-10 Wochen ist Käse
Die Diät dauert so lange, bis du an deinem Ziel angekommen bist.
0,5kg/Woche an zunahme ist auch viel zu viel
klar, dass du dabei Fett ansetzt


Zwischen welchen Mahlzeiten gehst du denn trainieren?
Und wie sehen die Gesamtnährwerte aus?