Find die Aufteilung nicht sonderlich vorteilhaft.

Würde dir:

brust/Schultern/Trizeps
Beine/Waden
Rücken/Bizeps

ans herz legen-

Am besten beine/Waden oder mit Rücken/Bizeps am anfang, dann Brust und die fehlenden Muskelgruppen als letztes

Dazwischen kannst du cardio machen, wobei ich das eher am We machen würde, nach einem Beintag is vielleicht etwas schmerzhaft wenn du nen Muskelkater hast