Bei Pull würde ich Klimmzüge vor LH-Rudern machen da du ja Kreuzheben machst. Shrugs raus und dafür vorgebeugtes Seitheben.

Bei Beine/Bauch Beinstrecker raus und durch Beinpresse, Hackenschmidt oder Frontbeugen ersetzen. Beincurls würde ich nach den Kniebeugen.

Gruß