Also es gibt ja zum einen die Amis die sagen Kirchsaft wäre ein Wundermittel jedoch soll dem nicht so sein ( http://www.focus.de/gesundheit/gesun...id_943981.html )

Ich weiß leider nicht wie deine Möglichkeiten sind aber ein Saunagang ist da sehr gut

http://www.muskelkater.de/sauna/



Viele Grüße