Das ich um 6 Uhr manchmal trainieren gehe, mache ich aus zeitlichen Gründen und nicht weil mich jemand zwingt.
Also die Energie Speicher sind also nie leer, aber wenn sie nicht voll sind drücke ich auch weniger? Hat ja keinen Sinn auf Muskelaufbau zu trainieren wenn ich 10 Kilo weniger drücke.
Aber solange ich am Abend gegessen habe sollte es ja passen meint ihr. Danke für die Antworten
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