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Nettes Shirt, stand ihm bestimmt gut

Wie kommt es eigentlich zu den krassen Disbalancen bei den Kraftwerten, sorry falls du es schon geschrieben hast, aber keine Lust alles durchzulesen
Meinst wahrscheinlich die Beuge - Bankdrückwerte oder?

Habe Kniebeugen anfangs als ich komplett neu war immer falsch ausgeführt und als mir die Erleuchtung der richtigen Technik kam gedacht dass ich dazu zu unbeweglich bin.
Solang habe ich Frontkniebeugen mit Scheiben unter den Fersen gemacht die mich kraftmäßig aber leider nicht weiterbrachten, war auch mehr oder weniger halbherziges rumgepumpe....
Dann bin ich wieder mit normalen Kniebeugen eingestiegen und hab' mich prompt verletzt...
Nach 3 Wochen Pause mache ich jetzt erst wieder anständige Kniebeugen seit einer Woche...