Laut einigen anderen Studien kann man nicht zuviel Salz zu sich nehmen, wenn man genug trinkt. Die Wahrheit wird wohl wie immer irgendwo dazwischen liegen.
There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)
Laut einigen anderen Studien kann man nicht zuviel Salz zu sich nehmen, wenn man genug trinkt. Die Wahrheit wird wohl wie immer irgendwo dazwischen liegen.
Einfach gesagt (auch bezogen auf den Clip) Salz nicht weglassen im gegenteil! .. wenn du 4-5 liter trinkst und Salzen tust passiert nichts im gegenteil! Test doch mal zum Spaß ca. 30min vorm Training einen halben oder einen Teelöffel salz einzunehmen! Du wirst einen Pump haben auch ohne Arginin
Ach ja.. bezogen auf den Letzte Satz im Clip... nun rate mal warum man in der Regel am Wettkampftag das Salz nicht weglassen soll!!! Was viel aber machen und dann meinen sie sind Flach und haben zu wenig geladen! Und das nach 2-3 Tage Aufladen mit KH.. lustig gell
Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!
Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!
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BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!
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Zitat von BADMartin
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