Achtung 110 kg , nichts für schwache nerven!

[pustel]

außerdem warum fragst du hier im Forum, wenn du es jetzt eh besser weißt?^^

1. Das Forum ist dazu da um beschrieben zu werden.
2. Das Wissen, welches ich recherchiert habe, könnte anderen Menschen , die in der selben Situation sind, weiterhelfen.
3. Halt mal den Ball flach! Mir wurde, um meine Frage zu beantworten, ein Video zugeschickt, mit der empfehlung, eine 16 wöchige Pause einzulegen, wenn nicht noch mehr!
Hätte ich dieser Empfehlung , die bestimmt gut gemeint war, blind gefolgt, dann hätte ich unnötig viel Zeit verloren!
Ich habe zwar nichts über meine Kalorienaufnahme geschrieben, aber du hast gemeint:

"das ist the only way to go ,
wenns darum geht dein Stoffwechsel wieder zu normalisieren".

Das ist eben nicht the "only way to go" , wenn ich das jetzt mal in deinen komischen Germanys-next-Topmodel-Slang formulieren würde!