studio ohne spiegel? problem?

[MuckiJoe]

ein spiegel für kb und kh ist für anfänger nicht ganz schlecht. gute anleiter oder trainer sind ja selten in fitnessstudios für jedermann. aber sind wir mal ehrlich. im spiegel sieht man eh nicht viel. zb ob man nen rundrücken macht. zur kontrolle ob man die stange ordentlich im nacken abgelegt hat, dafür taugt es vllt noch.
aber sobald man die bewegung drin hat, kann man darauf gut verzichten. wenn man vorher jahrelang mit spiegel gebeugt und gehoben hat, ist es bei den ersten malen ohne komisch, aber das legt sich nach ein paar wenigen einheiten und ich würde sogar sagen, dass das muskelgefühl besser ist und man konzentrierter hebt und beugt und wenn man auf das elementare achtet wie rückenspannung kann auch gar nix passieren. also ist eher ein gewinn für dich.

[*Tiger91*]

und ich würde sogar sagen, dass das muskelgefühl besser ist und man konzentrierter hebt und beugt und wenn man auf das elementare achtet wie rückenspannung kann auch gar nix passieren. also ist eher ein gewinn für dich.

Hatte nen Dozenten bei einer meiner Trainerlizenzen, der hatte keinen einzigen Spiegel im Studio, mit dieser Begründung

Aber ganz ohne Spiegel ist es auch doof mMn. Motiviert schließlich, wenn man nen schönen Pump hat und den sieht.