Weihnachtsferien? Also geh ich mal von 2 Wochen aus. Hab 2 Monate gewartet, und mache seit Anfang März (Trainingsbeginn) keine Schulterübungen mehr. Habe ****** alles zu Verschlimmern.
Hast du weiterhin Schultern an einem extra Tag trainiert, oder wie ich die Einheit durch Rücken und Brusttraining belassen???

Was für Pillen meinste? Schmerztabletten, oder was Durchblutungsförderndes?